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A finalidade do Curso Básico de Escalada em Rocha é tornar claras ao iniciante as principais técnicas utilizadas para a escalada de uma montanha, e nos treinamentos para tal.
Nosso Curso é destinado a pessoas que procuram praticar o esporte de maneira segura e extrovertida, é uma ótima atividade física no meio da natureza, a escalada é uma atividade para quem busca diminuir o estresse, melhorar a concentração, atenção, flexibilidade e ajuda a emagrecer.
A Escalada é uma atividade que pode ser praticada por todas as pessoas
independente do sexo e idade
Para aqueles que gostam de desafios e emoções fortes, venha se dedicar a
pratica da Escalada.
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2ª Aula Pedra Preciosa
Nossa orientação no Curso Básico de Escalada é praticar o esporte de
maneira segura e de forma extrovertida, transformando o estresse em conforto.
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3ª aula Morro do Cristo
3ª aula Morro do Cristo |
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| Pedreira do Yungue (4º e 5º aula) |
Pedreira do Yungue (4º e 5º aula)
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Nosso curso é ministrado instrutores experientes.
No curso, que é dividido em uma aula teórica e mais quatro práticas:
1ª Aula - Teórica - agendada, 2 a 3 horas de duração
2ª Aula Prática - Sábado - Pedra Preciosa, Bairro Pedra Preciosa 8h às 12h
3ª Aula - Prática - Sábado - Morro do Imperador, Centro JF 14h às 17h
4ª e 5 ªAula - Prática - Domingo - Pedra do Yungue, Bairro Linhares de 8h às 14h
As práticas em rocha acontecem nos Campos Escola que já está
preparada e mantemos ao longo dos últimos 20 anos em Juiz de Fora -
MG :
Conteúdo Programático
Ética no montanhismo e Ética na
Escalada: Breve histórico
· Descrição dos equipamentos: capacete, cadeirinha, sapatilha escalada,
cordas, freios, mosquetões e diversos outros.
· Técnicas de escalada: posicionamento dos pés, princípio da escadinha,
dinâmica ou inércia do corpo, movimentação dos braços, pontos de apoio.
Montagem
de Parada: Uma breve abordagem sobre as forças
envolvidas em sistemas de equalização
· Simulação da escalada guiada: onde o objetivo é apresentar em linhas gerais
como é normalmente praticada uma escalada em rocha.
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Pedreira do Yungue
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· Sistemas de fixação e ancoragens: permanentes (chapeletas e grampos), móvel
(friends, nuts, excentrics), naturais (árvores ou pedras), ancoragem (com um
ponto fixo, com dois pontos, equalizada).
· Tipos de escalada:
guiada, top rope, artificial, solo, muro (indoor).
· Técnicas de aderência: entalamento, chaminé, tesoura, diedro, e mais.
· Nós:
oito, oito induzido, prusik, aselha e outros.
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Técnicas verticais: rapel.
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Objetivo: O aluno sair apto a escalar de maneira mais segura entendendo
todos os procedimentos básicos da escalada.
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- Alimentação
- Transporte
- Apostila
- Certificado de Conclusão
Custo: R$390,00
Aceitamos Cartão de Credito em até 4x
parcelas
Desconto para pagamento a vista
Idade mínima 12 anos
Temos ainda o compromisso de terminado o curso, ficar a disposição dos ex-alunos para qualquer consulta referente as técnicas de escalada em rocha.
" Seja responsável! Cuide de sua vida e dos
outros, desfrutando de ótimas escaladas e caminhadas deste incrível esporte."
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